Муниципаль автономлы мәҙәниәт учреждениеһы «Ҡырмыҫҡалы үҙәкләштерелгән китапханалар системаһы»
Иҫке бәпес моделле ауыл китапханаһы
logo
Муниципальное автономное учреждение культуры «Кармаскалинская централизованная библиотечная система»
Старобабичевская модельная сельская библиотека
Республика Башкортостан, Кармаскалинский район, д.Старобабичево, ул. Победы, 13
тел.: +7 9297576231; e-mail: karm-st-babich@mail.ru

День прогулки на свежем воздухе.

Скандинавская ходьба – это один из самых популярных в мире вид физической активности, который основан на определенной технике движения с использованием специальных палок. Спорт подходит всем: от мала до велика.
Суть этого вида спорта в том, что при ходьбе занимающийся руками оказывает давление на палки, а это способствует активной работе мышц спины и конечностей, чего не происходит, например, при беге. А физические нагрузки можно регулировать при помощи скорости ходьбы и длины палок.
20 января в некоторых странах отмечают необычный зимний праздник – День прогулки на свежем воздухе. Цель дня — призвать всех остановить ежедневную суету современной жизни и обратить внимание на самый простой способ снятия стресса, каким и является прогулка на свежем воздухе. Ознакомив собравшихся с правилами скандинавской ходьбы, прошлись вдоль опушки леса.